Nos Cours
Découvrez nos cours ! Seul ou accompagné, venez vous dépenser pendant les cours collectifs aussi efficaces que conviviaux. Atteignez vos objectifs rapidement grâce aux conseils des coachs!
Par sa légèreté et la variation des écarts de prise qu’il permet, le bâton sert à effectuer un grand nombre de mouvements.
Le GYM BATTON est adapté à tous les profils sportifs et ces effets en sont tout à fait bénéfiques. Les résultats sont visibles après quelques mois d’entraînement.
Type de cours : Cours Collectif.
Durée : 45 minutes
Bénéfices de ce cours :
Affiner la taille
Travailler les obliques
Travail complet de toute la sangle abdominale
Fessier, quadriceps, ischios-jambiers, adducteurs, muscles spinaux et abdominaux.
